色々ホッ🙂
大変お騒がせいたしました。
なんと四十肩ではありませんでした。
石灰沈着性腱板炎というものでした。
五十肩(なぜか四十肩とは言ってくれなかった🥺)と似ている症状らしいのですが、レントゲンを撮ってすぐに石らしきものが見えました。
と言うわけで、その石灰とやらを破る注射をポコポコと。
それで急に腕が挙げられるようになっちゃいました。
魔法のようでした。
痛みもすっかり無くなり‥‥と思ったのですが、ここは少し違和感と軽い痛みが残っています。
まぁ、ぐぐっという痛みがなくなっただけで充分ですし、あとは少し様子をみてみることにします。
四十肩もとても辛そうだなと思いました。
今回はこれで治まりましたが、いつまた痛くなるかも‥とちょっと四十肩、五十肩への心構え出来たかな〜〜。
でもこれに関してはなったらなった、ですね。
病院へは早めの時間に行きましたが、患者さんは誰もおらず、診察が終わったらお一人いらしたくらいで、その点においても色々ホッとしました。
***
さーて、夫さんリクエストもあり、ピーマンの肉詰め。
焼く前。
↑このこんもり感！！
いいねーーっと思ったら、焼く担当の夫さんの盛り付けがこれ↓。
うんうん分かる、剥がれそうだったんだよね。
だーよーねー。
美味しかったからいいです😁
そんでもって、グリーンリーフは茹で鶏の下に引きました↓
あと２回分くらいあるグリーンリーフ◎
私の盛り付けもこれじゃん↑
夫さんのこと言えないレベル😅
自分たちが食べるものなので許してね。
食べラーとこのあとマヨもかけました。
仕方あるメェ、病院行こか
サラダって飽きないな。
白米と同じように毎日食べても飽きないな。
逆に野菜食べてないなーって身体が欲して来るときもあるし。
グリーンリーフ4日目🥗
夫さん手作りドレッシング。
スダチを絞り、オリーブオイル、塩、胡椒、砂糖、醤油。
ホイッパーでよくまぜっ‥‥うちにはホイッパーなかった。
スプーンでよくよく混ぜる。
食べる直前に回しかけましょうー。
ちょっと量が少ないんじゃないかくらいが美味しかった。
かけ過ぎ注意です⚠️
かまぼこはおつまみに。
安くなってたかまぼこだから、一本まるごと。
夫さんが準備してくれてたんだけど、切って、また板の上に乗せてたからびっくりした。
そして面白いなと思った😁
***
肩がね、、、右肩が痛いんです。
あれだと睨んでるんです。
先日、会社でその痛みのためにする動きを１つ年上の男性がしていて、もしや痛いのではと思い聞いてみたら、
「そうなんだよ‥痛いんだよ‥」
って。
この痛みのために首や腕まで痛くて、徐々にだるさが身体中に。
いよいよ病院行こうと思うわけです。
数年前まで、いやいや大丈夫とバカにしていたその名は “四十肩”。
(アラフィフだけど、四十代の人は四十肩って言っていいんだって。
そこは四十肩と言い張る。
夫さんには五十肩と言われる😤)
びっくりするけど、何事もなく出来ていたちょっとした動きにいちいち「痛っっっ！」と声が出ちゃう。
今のところの自己診察だから、変な病気だったらコワイし、病院行ってまいります。
病院行ったところで、特別何か治療ってものがあるのかな？
ただただ混んでいないことを願います🏥
サラダとジグソーパズルと私
グリーンリーフ食べてますよ〜！
１日食べそびれて3日食べてますよ〜！
まだまだ残ってるあのグリーンリーフ！
レタスをちぎってサラダを作るのも億劫だったのに、このグリーンリーフを使い切るためには力を注いでいるこの頃。
***
さて、この頃またジグソーパズルにはまっちゃってます。
もうすぐ自分の誕生日なので、↓これ買っちゃおうかと企み中🧩
近頃は1000ピースを1時間15分目指してタイムアタックを狂ったようにやってます（笑）
飽きずに何度も出来るの、私の唯一の能力だと思うわ。
糊付けせずに何度も同じの出来るタイプ。
もちろん初めてやるパズルも大好きよ😊
ジグソーパズル作成代行業やりたい！って本気で思ってます🤓
初めてのオーブン！
引っ越しをした昨年間もなく、15年以上使っていた電子レンジが動かなくなり、修理に出すか悩んだ末に新しく買い替えました。
買うときにも悩んだのですが、ただただ温められる機能だけでいいか、それともオーブンなんかが付いていたほうがいいかってことで。
最新型の蒸したりできる物ではなく、結局せめてオーブン機能や、トーストが焼けるくらいの物に落ち着きました。
これは壊れてしまった電子レンジと同じようなレベルのもので、実際温めと解凍機能以外はまんま使わなかったから、今回もまたそうなっちゃうかも‥失敗したかな‥と密かに思いながらの購入。
心の端っこにいつも「オーブンは使わないのかい？星人」が居て、でも見てみぬふり無視してこの日まで。
ようやくオーブン機能の出番がやってきました😊
説明書を見ながら、200℃に設定。
20分焼いて、出来上がり。
↓メカジキ(40%引き)とえのきのバター蒸し。
塩こしょう、バター、お味噌で味付け。
↓カブ。こちらは25分ほどやいた。
ただホイルでくるんだ。
バーニャカウダソースを作って、付けて食べた。
何もつけなくても超美味しい。
むしろつけない方が美味しい。
(男子ごはんより)
素晴らしく簡単に出来ちゃったんだけども、ヒヤッとした事がひとつあって‥アルミホイルがギリギリたりたという。
あー良かった。
買っとかなきゃ、と思ってしばらく買い忘れる日々が続きそう。
料理酒買わなきゃって思いながら、2週間くらい買い忘れた事を思い出す。
うちの場合、料理酒はホントに安いお酒でオッケーなタイプなのですが、その料理酒が無かった時に泣く泣く飲む用に買っていた美味しいお酒を使って「うわぁ〜リッチ〜!!」って。
豪快に使えないから、ちびちび使ってた😅
まぁ、今回良かったことはオーブン機能簡単で使いやすいじゃん！って分かったこと。
さて、アルミホイルはいつ買ってこられるかな〜？
簡単バーニャカウダソースについてはまたいつか😋
いつも野菜が主役なんだ！
夜ご飯の献立どうしよ‥‥と考えながらの仕事からの帰り道。
ポンとLINEが夫さんから。
珍しく私より先の帰宅の夫さん。(このご時世のためにそんな事がありえてます)
ある程度メニューを考えて買い物してきてくれていた😊
へへ、ラッキー！
こういうフッとした幸運がとってもとっても嬉しい😄
あのグリーンリーフ3枚(注１)ほどをちぎってひいて、塩こしょうとニンニクで焼いたお肉をドンと乗っける。
ミニトマトを傍らに🍅
これはお肉がメインなんだけど‥結構野菜があるから美味しいみたいなとこが絶対ある。
野菜の偉大さを感じる。
私は野菜が好きで良かったな。
野菜が食べられない人はなかなか献立つくりに苦労しそうだな。何を食べているんだろう。
バリエーションの乏しい私。
ただでさえ、献立つくりに困っているのに。
野菜を使えないとなるともっと難しい。
だからこそ、本当に野菜が好きで良かったな。
改めてしみじみ思うのです。
そして家で焼くのは初めてだった空豆焼き。
空豆焼きってお店で食べるものって気がしてたけど‥そんなことないな。
焦げるまで焼けばいいだけ。
ちっこいかったけど、ちゃんと空豆焼きの香りがしたし、美味しかったなー😋
塩も何もつけずにパクっ。
あと、アサリとキャベツの酒蒸し、メザシ、中華丼のあたま。
野菜いっぱい。身体が喜ぶ。
夫さんの考える夜ご飯はだいぶ豪勢だ。
〆は梅昆布茶漬け。
(ホントは冷蔵庫にある豚の角煮で炒飯作ろっかな〜？と思ってた私。)
※ このブログに8回も登場する、“野菜”がやたらめったら多いブログでした。
注１: あのグリーンリーフ→前日のブログ「買った買い物」より
グリーンリーフたった3枚でもお皿いっぱいに敷き詰められる☺️
