映画と2019.3.13(水)夜ご飯＆3.14(木)朝ごはん・お昼ご飯

お休みの日の夜ご飯。

タコとマカジキと野菜のバター炒め、厚揚げのチーズのせ(この日は厚揚げをちゃんと焼いたバージョン。いつもは冷たい厚揚げにチーズをのせ電子レンジで２分という手抜き。)。

ビールはよなよなビール。

あとはお刺身、焼鳥、冷やしトマト。

〆はお味噌汁にお素麺入れたもの。

『刑事ゼロ』『カメラを止めるな』を観ながら📺

『カメラを止めるな』は途中までどうしようかと思った😓

けど、何となく我慢して観てたら不思議と次第に変わってきたなー。

夫さんも同じようなことを感じていたようで、途中から大爆笑してた😂(夫さんは元々声だして笑う人。)

ほほう、ほほうと感心もしちゃったな。(元 自主製作映画のサークルに所属していた身としては。(女子大生の頃))　

うん、話題になった理由は分かったよ。

…でも、映画を観るときは、あまり先入観を持たずに素直に観るのがいいんだなとこの頃思う。

最初っから、何でそんなにウケてんの？とか思っていると、面白く感じちゃうと負けた気がする。

あ…年のせいというには年取りすぎてるけど、年齢も関係するのでしょうか？

***

朝ごはん。(っていえるかな？)

豊洲市場での仕入れの帰りの車の中でおむすび２つ。醤油漬けと明太子。

ふたりで半分こづつ。(二人ともどっちの味も食べたい🍙)

***

お昼ご飯。

ほら、少し暖かくなってくると、つけ系が増えてきたっ。

つけうどんです。

よし、頑張ろうか☺

2019.3.11(月)夜ご飯＆3.12(火)朝ごはん・お昼ご飯

まだ一応１日３食続いてますよ🍚

夜ご飯。

焼売(一人３個)と焼き魚。

あとはナッツを少々ポリポリと。

下手に食べすぎるとかえってお腹空く～。

***

朝ごはん。

ミニ中華丼とお味噌汁。

中華丼は前日のお昼ご飯で残ったアタマ。

量的にはこれだとちょっと多いかな。

***

お昼ご飯。

勝手に作り始めた夫さん。

何が不満かカリカリしながら。

(言い争ったからホントは理由分かってるけど、あまりに話にならないのでブー垂れてる😡あーあまりにバカバカしい😞)

あー、せっかく作って貰えたのに気分悪～😠

鶏のフライだ。キャベツ添え。

ごはん、お味噌汁、ミニおしんこ。

気分に寄って味も変わって来るもんだ。

気分が悪いと味がしない😤

モヤモヤの種と2019.3.10(日)夜ご飯＆3.11(月)朝ごはん・お昼ご飯

夜ご飯。

お刺身ちょっとと冷奴。

身体が冷えちゃう感じだな…😓

(寝る直前のためここ数日は極少なくしてみています)

***

朝ごはん。

ごはん(50g)、ミニ焼き魚、クラムチャウダースープ(ブロッコリー入り)。

(温めれば出来るくらい簡単な朝ごはん。)

***

お昼ご飯。

中華丼、お味噌汁、ミニおしんこ。

***

うーん。

一日中ごはんをどうするかってことを考えてるなー。

超簡単とは言え、１日３食準備して食べるって大変だなー。

自分たちの仕事(自営の飲食)だと食事なんていつでも食べられそうだけど、今の働き方だとそうでもない。

食べられる時間帯というのがとても重大。

睡眠が一番だけど、やっぱり食べなきゃいけないし、その為に睡眠時間が減ってしまうのはそれはストレスになる。

だからと言って今までみたいに１日２食でお昼ご飯も夜ご飯もがっつり食べ続けていると、身体の形が変わってきたし(お腹ぽっこり)、夜ご飯にいたっては帰宅してからの夜ご飯作りがものすごく億劫なのだ。

帰宅して家に着いてもまだ仕事があるみたいな気持ち。

あーどうしよう。

あまり気づかないようにしていたけど、こんなにごはん作りが自分にとってモヤモヤの種だったんだなと。

そんなことが分かった、ここ数日。

でも…きっとこれまで通り１日２食で、夜ご飯を意識して軽くするというのが現実的なのかなーと。

どの食事も極力シンプルに出来ますように🍙

ご飯リズムと2019.3.9(土)夜ご飯＆3.10(日)朝ごはん・お昼ご飯

夜ご飯。

試験的に夜ご飯は食べないで寝てみることに。

でも、刺身こんにゃくとまだ残っていた焼き芋を。

ホンのちょっとつまむ程度に。

(焼き芋はつまみではない😅)

***

そして朝ごはん。

夜ご飯食べない代わりに朝ごはんを。

卵かけご飯、お味噌汁、焼き魚。

朝は忙しいし、温めるだけで出来るもの。

***

そしていつも通りのお昼ご飯。

野菜ワカメうどん(出前ではない)、厚揚げ焼き、焼き魚。

リズムが変わって、お腹がびっくりしてる割りに、お腹空いたりはしっかりしてるな。

何を選んで食べるかを前よりしっかり考えないときっと極端な野菜不足になるなぁ。

朝ごはんとお昼ご飯だけで身体が持つのか。

寝る前だけど、身体にあまり負担のないちょっとしたものを食べた方がいいのか。

生活しながら考えてみましょ🍚

祝 提出と2019.3.9(土)お昼ご飯

またもや夜ご飯は抜きでしたぞよ。

でも朝起きて、海苔とかゴマとか鰹節を乗せた卵かけご飯たべたゆえ、何とかお昼営業頑張れたよーん。

***

お昼ご飯。

もこ日記で一番登場したいるんじゃなかろうかというつけそば。

最近はちょっとご無沙汰だったので、調子にのって大盛にしてしまったっ。

お上品なお蕎麦屋さんの四枚分くらいありそ😅

これでぽっこりお腹をへっこめたいなんて、虫が良すぎだよね😣

でも夜ご飯を食べてすぐ寝なきゃいけない生活をどうにかすれば、へっこませられるはず！と本気で思ってる。

夜ご飯は食べずに軽い朝ごはんにするっていう生活はどうだろうか。

***

さーて、やったよ、私🎉✨😆✨🎊

確定申告提出完了しました～。

会計ソフトの不具合が起こって(結局治らず原始的な方法で作成)、一時はどうなることかと思ったけど、何とか間に合いました。

あー、来年もこのやり方しかないのかなー。

e-Tax便利そうだなー。